Toutes les femmes, après un excès ou bien parce qu’elles n’ont pas confiance en elle, ont envie de perdre du poids. Bien sûr, le plus important et de pouvoir s’assumer tel que nous le sommes, mais c’est beaucoup plus dur à faire qu’à dire. C’est pourquoi j’ai donc décidé aujourd’hui de trouver des petites astuces assez simples pour réussir à perdre un petit peu de poids. Ce n’est pas des remèdes miracles, nous le savons. Mais cela peut tout de même toujours aider !
L’hydratation est importante.
Et je trouve que l’on n’en parle pas assez. Pour réussir à bien perdre du poids, il faut également boire beaucoup d’eau. Pour ma part, j’ai toujours ma bouteille d’eau avec moi, qui ne me quitte jamais, afin de pouvoir m’hydrater tout au long de la journée. Pour le soir, je choisis dans un assortiment de thé minceur qui me donne donc l’impression de faire des efforts supplémentaires pour pouvoir perdre du poids. Et ça fonctionne ! Ce n’est pas quelque chose de dur à faire, et si en plus, nous pouvons arriver à nos fins, c’est tout de même bien sympathique, n’est-ce pas ?
Arrêter de faire tous les déplacements en voiture.
On est encore trop nombreux à utiliser notre voiture pour faire même des petits déplacements. Et je trouve que c’est tout de même bien dommage. Prenez donc votre plus belle paire de baskets pour pouvoir aller marcher. Ou bien, si vous souhaitez aller un petit peu plus vite qu’à pied, vous pouvez également faire du vélo. Dans tous les cas, se déplacer par ses propres moyens et non pas en voiture, ça faire fondre la graisse stockée dans notre corps.
Vous ne pourrez par la suite qu’être fier de vous ! Car il n’y a rien de plus agréable, de voir que certains petits efforts peut changer complètement notre corps et notre regard sur celui-ci !
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